自己管理について【食事】

2021年9月4日

まず季節の変わり目はしっかりと季節のものを摂ります。
今だったら梨梨は肺を潤います。
はい、薬膳の知識は多分洗剤の知識よりあります✨
タンパク質とミネラルを意識しながら、糖質もしっかり摂ってます。
医食同源。の考えのもと気にしているのでまずはご心配なく。
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